LES PARENTS SUR LE MARCHÉ DU TRAVAIL
92%
se sentent épuisés par la conciliation travail-famille1
81%
souhaitent que leur employeur s'engage davantage2
41%
envisagent de quitter pour de meilleures ressources familiales1
13%
d'augmentation de la productivité chez les employé.e.s bien soutenu.e.s3
Le problème
Une réalité invisible,
mais bien réelle
Les parents, et plus particulièrement les mères, qui travaillent portent une double charge (professionnelle et familiale) dans un silence souvent banalisé. Cette surcharge a un impact direct sur votre organisation.
Un enjeu de performance
Un parent en surcharge mentale n'est pas moins compétent : il est moins soutenu. La fatigue cognitive entraîne baisse de concentration, erreurs et désengagement.
Un risque de rétention réel
Les parents quittent rarement par manque de compétences, mais souvent par manque de soutien. Après l'arrivée des enfants, plusieurs déclinent des promotions ou quittent leur poste.
Des coûts concrets
Absentéisme, congés prolongés, roulement de personnel, perte d'expertise… Les conséquences de l'épuisement parental coûtent bien plus cher qu'un programme de prévention.
Fidélisation et motivation
Le soutien parental est un facteur clé pour créer un lien fort avec l'employé et favoriser une culture d'inclusion.
L'épuisement parental touche 92 % des parents qui travaillent.1
Le remplacement d'un employé coûte en moyenne 40% de son salaire annuel et jusqu'à 200% pour un gestionnaire de haut niveau.4
L'épuisement parental représente donc un fardeau financier et organisationnel majeur pour les entreprises, bien au-delà de la simple sphère privée.
CE QUE ÇA CHANGE CONCRÈTEMENT
5 bonnes raisons d'investir
pour la santé mentale de vos employés parents
01
Performance et rentabilité
Le soutien parental peut réduire l'absentéisme de 30 % et le roulement d'employés jusqu'à 60 %. Investir en prévention coûte bien moins cher que gérer les conséquences de l'épuisement.2
02
Attraction des talents
Les nouvelles générations privilégient l'équilibre travail-vie privée. Les organisations soutenant la parentalité attirent des candidat.e.s de meilleure qualité.1
03
Fidélisation à long terme
91 % des employé.e.s dans des organisations offrant du soutien parental veulent y rester.5
04
Climat de travail
Des interventions ciblées brisent l'isolement, renforcent le réseau de soutien et créent une culture de bien-être qui profite à toute l'équipe, pas seulement aux parents.6
05
Motivation envers l'entreprise
Les employés qui obtiennent du soutien parental sont 26 % plus susceptibles de fournir un effort supplémentaire pour leur employeur.2
Notre contenu
Des conférences conçues
pour leur réalité
Du contenu psychologique concret, validant et immédiatement applicable, en ligne, flexible et accessible en tout temps.
🧩 En finir avec la charge mentale
Comprendre les mécanismes de la charge mentale, identifier les déclencheurs et apprendre des stratégies concrètes pour retrouver de l'espace.
💚 Surmonter l'anxiété parentale
Décoder l'anxiété dans le rôle parental, distinguer les inquiétudes normales, du stress, des spirales envahissantes, et retrouver un ancrage doux mais solide.
🛑 La trousse Stop à la culpabilité
Des exercices concrets pour cesser de se sentir coupable de ne pas être à la maison quand on est au travail.
✨ + 9 autres conférences disponibles
Devenir maman, communication dans le couple, gestion de crises, sommeil du bébé et bien plus encore, pour soutenir le parent dans toutes les sphères de sa vie.
Des données qui parlent
La santé mentale parentale,
un enjeu organisationnel
92%
se sentent épuisés par la conciliation travail-famille1
80%
des employé.e.s estiment que leur organisation manque de dispositifs de soutien adéquats7
76%
des employé.e.s jugent leurs gestionnaires insuffisamment formés pour soutenir leur santé mentale7
44%
des travailleur.se.s voient leur sommeil affecté par le stress personnel, ce qui nuit à leur engagement8
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QUI SOMMES-NOUS
Quand l'expertise rencontre
la vraie vie parentale
PSYCHOLOGUE - PHD
Dre Lory Zephyr
Psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant. Auteure et conférencière régulièrement invitée dans les médias, elle a décidé de vulgariser la santé mentale maternelle après avoir observé combien les mères se sentaient seules avec leurs difficultés.
JOURNALISTE ET ENTREPRENEURE - MAMAN
Jessika Brazeau
Journaliste, entrepreneure, conférencière et mère de 3 enfants, dont des jumeaux. Confrontée à ses propres limites après la naissance de ses enfants, sa carrière journalistique l'a poussée à chercher des réponses. Au sein de Ça va maman, elle incarne la voix des parents qui cherchent des solutions à la conciliation travail-famille.
L'écosystème Ça va maman
dans le quotidien des familles depuis 2020
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Ce que les mamans disent de Ça va maman
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[email protected] · cavamaman.com
Nous développons aussi des partenariats avec les firmes RH.
Références
1 Maeven Clinic, rapport 2025 State of Women’s and Family Health Benefits, 2025
2 Maeven Clinic, article « 92 % des parents se sentent épuisés : voici comment les RH peuvent les aider », 2025
3 Saïd Business School de l'Université d'Oxford
4 Histoire d'hypercroissance, Cléo Maheux, juin 2026
5 Fortune Best Workplaces for Parents, 2025
6 Santé et bien-être des parents, Institut national de santé publique du Québec, 2024
7 « La santé et le bien-être en milieu de travail au Canada - Rapport sur les RH 2023 », Environics Research, 2023
8 « La santé mentale est en déclin chez les travailleurs et les travailleuses au Canada | 2024 », Environics Research, 2024
