Vous réalisez que l'anxiété prend plus de place depuis que vous êtes parent et trouvez difficile de l'apaiser dans votre quotidien? Sachez que vivre de l'anxiété, c'est tout à fait normal et ça peut même être utile. Encore faut-il trouver des stratégies pour ne pas lui laisser prendre le contrôle.

Gérer son anxiété, ça s'apprend. Et c'est justement le but de cet atelier. 

👉Atelier de 4 heures

• Entrevue avec une psychologue qui a écrit une série de livres sur l'anxiété et le TDA/H chez l'enfant.
• Multiplateforme (peut être écouté sur un ordinateur, tablette, téléphone intelligent)
• Sous forme conversationnelle pour une meilleure compréhension
• Enregistré en direct donc à partir de véritables questions de mamans.
• Offre un sentiment de ne pas être seule dans ce que vous vivez
• Accès aux connaissances de d'autres professionnels, expert dans leur domaine
• Animer par les fondatrices de Ça va maman
• Exercices à télécharger pour approfondir vos connaissances