Vous réalisez que l'anxiété prend plus de place depuis que vous êtes parent et trouvez difficile de l'apaiser dans votre quotidien? Sachez que vivre de l'anxiété, c'est tout à fait normal et ça peut même être utile. Encore faut-il trouver des stratégies pour ne pas lui laisser prendre le contrôle.
Gérer son anxiété, ça s'apprend. Et c'est justement le but de cet atelier.
👉Atelier de 4 heures
- Entrevue avec une psychologue qui a écrit une série de livres sur l'anxiété et le TDA/H chez l'enfant.
- Multiplateforme (peut être écouté sur un ordinateur, tablette, téléphone intelligent)
- Sous forme conversationnelle pour une meilleure compréhension
- Enregistré en direct donc à partir de véritables questions de mamans.
- Offre un sentiment de ne pas être seule dans ce que vous vivez
- Accès aux connaissances de d'autres professionnels, expert dans leur domaine
- Animer par les fondatrices de Ça va maman
- Exercices à télécharger pour approfondir vos connaissances