Pour en finir avec la charge mentale

Atelier en ligne sur la charge mentale d'une durée de 4 heures

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Pour en finir avec la charge mentale

Vous avez l'impression de porter toute la charge mentale familiale? Vous ne vous sentez pas entendue ou comprise par votre partenaire lorsque vous en parlez?

Venez comprendre comment ENFIN vous sortir de la charge mentale!

Atelier en ligne sur la charge mentale d'une durée de 4 heures

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Vous avez l'impression de porter toute la charge mentale familiale? Vous ne vous sentez pas entendue ou comprise par votre partenaire lorsque vous en parlez?

Venez comprendre comment ENFIN vous sortir de la charge mentale!

Sujets abordés dans chaque séance

Particularités 

Enregistré en direct 

Cet atelier a été enregistré en direct dans le cadre du programme d'accompagnement. Le contenu est donc axé sur le vécu et les questions des parents. Les fans du podcast Ça va maman seront ravis! 

4 heures de contenu

Chaque vidéo est d'une durée d'une heure sous forme conversationnelle. Facile de compréhension et concret.

Exercice 

On vous propose un exercice pour prendre conscience de l'intensité de votre charge mentale et la réfléchir pour ensuite la réduire.

Qui anime cet atelier? 

Les fondatrices de Ça va maman : Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et dans la relation d'attachement parent-enfant, en compagnie de Jessika Brazeau, journaliste. Elles sont toutes deux maman.

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Qui animent cet atelier? 

Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et dans la relation d'attachement parent-enfant, en compagnie de Jessika Brazeau, journaliste en maman de 3 enfants. 

L'attachement est un sujet qui les passionne et qui a même provoqué leur rencontre, alors que Jessika cherchait un professionnelle pour répondre à ses questions sur le sujet!

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Pour en finir avec la charge mentale

En finir avec la charge mentale

$149

  • 4 heures de contenu
  • Sous forme conversationnelle pour une meilleure compréhension
  • Enregistré en direct donc à partir de véritables questions de mamans.
  • Offre un sentiment de ne pas être seule dans ce que vous vivez
  • Accès à l'avis de d'autres professionnels
  • Animer par les fondatrices de Ça va maman
  • Exercice à télécharger pour approfondir vos connaissances
  • Accès au contenu pendant un an
  • Multiplateformes (accessible sur votre téléphone intelligent, tablette ou ordinateur)
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Claudie

"Wow! Je ne sais pas par où commencer tellement ça me parle! On dirait que vous l'avez créé exprès pour moi! J'ai même fait écouter plusieurs extraits à mon chum, parce que même si je lui mentionne souvent ma charge mentale, j'avais envie qu'il entende les mots de Lory pour décrire ce que ça fait la charge mentale. Et j'ai aussi compris une parte de mon épuisement. Quand Jessika a lu le commentaire d'une maman qui disait : comment on fait pour répartir la charge mentale quand ton chum a un gros travail avec une énorme charge mentale, j'en avais les larmes aux yeux. Ça fait tellement de bien de ne plus se sentir SEULE à vivre ça. Vous me donnez quelque chose qui ne s'achète pas, quelque chose de précieux, vous me faites sentir que vous comprenez ce que je vis et surtout vous le validez!"