Parce que la communication est la base de tout.

La conférence "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer" vous offrira tous les outils nécessaires pour mieux vous comprendre l'un l'autre, mieux vous parler et ainsi, vivre une relation plus harmonieuse.

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87% des couples en thérapie conjugale rapportent consulter pour des problèmes de communications

K.Péloquin (2021)

Communications 101

Vous êtes dans une relation où vous savez qu'il manque d'échanges ou au contraire, votre couple va plutôt bien, mais vous notez parfois des décalages dans votre communication? Vous vivez de nombreux conflits dans votre relation? Peut-être même que vous revivez le même conflit encore et encore, sous différentes formes?

Savoir bien communiquer n'est pas toujours facile. Que communique-t-on? Comment le fait-on? On entend souvent que la recette pour un couple heureux qui perdure est d'avoir une bonne communication... Mais pourquoi est-ce si difficile pour certains couples? Comment fait-on pour se parler? Pour s'écouter? Pour se comprendre? Et ce, sans que les émotions prennent le dessus sur la conversation...

D'autant plus que, en tant que parents, trouver un moment pour avoir une conversation importante, sans les enfants, tout en y étant disposé émotionnellement (pas trop d'émotions vives) et physiquement (pas trop fatigués), c'est tout un contrat!

Parce que votre quotidien est déjà très chargé et que vous avez besoin d'outils concrets pour apprendre à mieux communiquer, cette conférence se veut un survol des principes de bases d'une bonne communication conjugale dans un contexte parental.

Qui donne cette conférence?

Les psychologues Dre Aline Gauchat PhD. et Dre Nathalie Gauthier PhD. sont psychologues cliniciennes à la CCCF Poitras-Wright Côté, une clinique privée établie sur la Rive-Sud de Montréal depuis 1985, spécialisée en thérapie individuelle et de couple. Elles ont toutes les deux suivi une formation clinique en Psychothérapie Gestaltiste des Relations d'Oject (PGRO), aussi appelée thérapie du lien, spécialisée dans le traitement des enjeux et des troubles de la personnalité.

Les différents modules de la conférence

Parce que nous savons que vous en avez plein les bras, chaque module est de courte durée pour un total d'une heure. Vous retrouverez 4 exercices à télécharger afin de vous aider dans vos réflexions.
À faire seul(e) ou en couple.

Présentation

Présentation des conférencières
Introduction sur les problèmes courants dans les couples
Présentation du "couple exemple" qui servira aux mises en situation tout au long de la conférence

Comment se parler?

Communication 101 : comment se parler
Les 4 cavaliers de l'apocalypse du couple
L'antidote

Comment s'écouter?

Communication 101 : comment s'écouter
Les erreurs courantes
Les 5 clés pour y parvenir

Mise en situation

Comment appliquer les principes d'une bonne communication au sein du couple ?

Interactions positives et négatives dans le couple

Les prédicteurs du succès versus l'échec d'un couple
Comment faire perdurer la relation?
Ratios d'interactions positives VS négatives
Comment appliquer les interactions positives?

La trêve

Qu'est-ce que la trêve?
Qui peut la demander et pourquoi?
Les 2 règles pour établir une trêve
Comment faire cesser la trêve?

Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer

40$ + txs

Conférence d'une heure : rapide et efficace
Des outils concrets que vous pouvez mettre en application immédiatement
Axé sur le contenu dans le cadre de votre réalité parentale
Propos appuyés sur la recherche
Exercices psychologiques téléchargeables à faire seul(e) ou en couple
Accès au contenu pendant un an
Multiplateformes : écoutez-la sur votre ordinateur, tablette ou téléphone

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